进入2024-2025年度冬训后半段，中国女子跨栏名将林雨薇的训练状态持续走高，近期随国家队田径集训队在云南呈贡高原基地完成了三周的阶段性测试，多项核心运动指标较上一周期有明显提升，整个团队正按照预设节奏全力备战即将开启的新赛季国内外跨栏赛事，海星体育目标在国际赛场刷新个人最好成绩，为中国短跨项目争取更多世界排名积分。
高原集训核心数据全线向好
据田管中心公开的集训日志显示，林雨薇本次在呈贡基地的12周高原训练周期里，100米栏专项栏间节奏训练的平均步频已经稳定在每秒4.7步以上，这一数据比她杭州亚运会夺冠时的同期冬训水平高出0.12步，栏间衔接的流畅度有了肉眼可见的提升。
负责带训的跨栏组教练透露，过去一个月林雨薇的基础力量储备也达到了职业生涯新高，负重深蹲的最大重量较上赛季末提升了7公斤，核心肌群的抗疲劳能力明显增强，海星体育此前困扰她多年的后程3个栏掉速的老问题，已经通过专项力量调整得到了明显改善。
技术细节打磨瞄准国际赛事短板
作为国内当前女子100米栏的顶尖选手，林雨薇此前在多站国际田联巡回赛中暴露出来的起跑反应偏慢的问题，是本次冬训团队重点攻坚的方向。
教练组专门为她搭配了新的起跑器角度和前3步步幅调整方案，经过两个多月的反复磨合，林雨薇的起跑反应时均值已经从之前的0.16秒压缩到了0.14秒区间，完全达到了国际顶尖跨栏选手的起跑反应标准。
林雨薇自己在近期的队内公开训练记录里也提到，海星体育直播现在每一次专项训练结束后，她都会花40分钟回看自己的技术动作录像，逐帧对比国际顶尖选手的栏间姿态，哪怕是脚踝发力的细微偏差都会当场调整，绝不把技术问题留到第二天。
新赛季参赛路径逐步清晰
根据目前田管中心公布的初步赛程安排，林雨薇新赛季的首秀大概率会放在3月进行的全国室内田径邀请赛首站，她将先参加60米栏项目的比拼，用正式比赛检验前三个月冬训的训练成果，提前找回归属赛场的竞技状态。
后续她还将陆续出战多站国际田联钻石联赛分站赛，争取攒够足够的积分拿到新一届世界田径锦标赛入场券，同时也为2025年全运会的卫冕席位提前预热。
不少国内田径迷已经在社交平台留言表示，期待看到林雨薇在新赛季打开12秒50大关，海星体育直播刷新自己保持的个人最好成绩，站上国际赛事的最高领奖台。
国内短跨良性竞争助推状态升级
随着国内女子100米栏项目的整体水平逐年提升，林雨薇现在面临的队内竞争压力也不小，包括吴艳妮在内的多名国内顶尖跨栏选手都在本次冬训中拿出了亮眼的表现，彼此之间的良性竞争也在推着所有人往更高的成绩走。
林雨薇此前在接受线上采访时就说过，自己完全不害怕队友之间的竞争，反而很享受大家一起把国内跨栏项目水平拉高的氛围，新赛季她也期待能和老对手们在赛场上拿出最好的状态，共同为观众奉献更多精彩的跨栏对决。
